PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE SPORTOWCÓW

Przygotowanie motoryczne

SIŁA

MOC

SZYBKOŚĆ

WYTRZYMAŁOŚĆ

KOORDYNACJA RUCHOWO-WZROKOWA

MOBILNOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ

Sportowcy

Najnowsze publikacje

DLACZEGO NIE ROBIMY ‚MAKSÓW”? Maj 24, 2018

DLACZEGO NIE ROBIMY ‚MAKSÓW”?

Nie będę kłamać: Uwielbiam podchodzić do robienia „maksów” (100% intensywności; 1 powtórzenie swojego maksymalnego ciężaru). Uwielbiam też atmosferę która panuje w drużynie, […]

MIŁO CIĘ WIDZIEĆ Maj 16, 2018

MIŁO CIĘ WIDZIEĆ

Jestem przekonany, że niezależnie czy macie 14, czy 60 lat, znacie film pt. ”Kevin sam w domu”. Jeżeli jednak przez ostatnie 27 […]

PLYOMETRIA Kwiecień 4, 2018

PLYOMETRIA

Pierwsza prawdziwa randka. Pamiętacie, drogie Panie? Pamiętacie stres i ekscytację, jakie wam przed nią towarzyszyły? Jak przez cały dzień nie mogłyście nic […]

EARN YOUR GREATNESS

Wybitny zostaje nie ten, kto ma największy talent, lub ten, któremu najbardziej sprzyjają okoliczności. Wybitny zostaje ten, kto bezgranicznie poświęci się pogoni za tym. Oddanie, cierpliwość, upór, odwaga, wytrwałość, zaangażowanie. To cena Twojego sukcesu. Stać Cię na to?