PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE SPORTOWCÓW

Przygotowanie motoryczne

SIŁA

MOC

SZYBKOŚĆ

WYTRZYMAŁOŚĆ

KOORDYNACJA RUCHOWO-WZROKOWA

MOBILNOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ

Sportowcy

Najnowsze publikacje

Testy sportowe Sierpień 13, 2018

Testy sportowe

Odkrywania kart ciąg dalszy. Enea Energetyk Poznań (1 liga siatkówki kobiet), to druga drużna, która w sezonie 2018/2019 znajdzie się pod opieką […]

10 trenerów przygotowania motorycznego w Polsce Czerwiec 19, 2018

10 trenerów przygotowania motorycznego w Polsce

Branża przygotowania motorycznego w Polsce od kilkunastu miesięcy przechodzi prawdziwy rozkwit. Sportowcy zaczynają rozumieć wartość pracy nad własnym ciałem, a nowi trenerzy […]

DLACZEGO NIE ROBIMY ‚MAKSÓW”? Maj 24, 2018

DLACZEGO NIE ROBIMY ‚MAKSÓW”?

Nie będę kłamać: Uwielbiam podchodzić do robienia „maksów” (100% intensywności; 1 powtórzenie swojego maksymalnego ciężaru). Uwielbiam też atmosferę która panuje w drużynie, […]

EARN YOUR GREATNESS

Wybitny zostaje nie ten, kto ma największy talent, lub ten, któremu najbardziej sprzyjają okoliczności. Wybitny zostaje ten, kto bezgranicznie poświęci się pogoni za tym. Oddanie, cierpliwość, upór, odwaga, wytrwałość, zaangażowanie. To cena Twojego sukcesu. Stać Cię na to?